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天辰可信吗_我局召开行政执法案卷评查交流会

  为全面落实行政执法责任制,进一步促进全市食药监系统严格规范文明执法,我局以案卷评查为抓手,于2018年6月27日组织召开行政执法案件评审及案卷评查交流会,以行政执法案卷评查为切入点,深入开展行政执法监督检查,通过各单位集中交叉互评进一步提高县区局及市综合行政执法队的案卷撰写能力和行政执法水平。   此次案卷评查对象为2018年1月至2018年6月各单位按照规定程序制作并已结案或已作出行政处罚决定的案卷。本次评查共调取了各单位今年结案案卷11起,按照省局《行政处罚案卷评查标准》进行了交叉评查,并互相认可签字。评价内容主要从违法事实、法律适用、证据收集、处罚程序、自由裁量、文书使用、文书书写、案卷完整等方面,对案卷逐一打分,并同时提出评查意见。此次案卷评查交流会发现扣分项目共计42条,从评查交流情况来看,本次评查的行政执法案卷平均分数为95.32分,总体符合要求,抽查案卷中90分以上(优秀)案卷占比90%。   通过召开案卷评查交流会,发现行政处罚案卷的不足之处,总结行政处罚制度的执行情况,能够有效提高行政处罚执法水平和案卷质量。 

法人行政许可信息 企业名称 统一社会信用代码 登记号证 行政许可决定书文号 项目名称 审批类别 法定代表人(负责人)姓名 法定代表人(负责人)证件号码 许可内容 许可生效期 许可截止期 许可机关 地方编码 当前状态 备注 阳泉科达医疗器械有限公司  91140302725930483G 晋阳食药监械经营备20180060号   第二类医疗器械经营备案 登记 陈洪    6801基础外科手术器械,6803神经外科手术器械,6807胸腔心血管外科手术器械,6809泌尿肛肠外科手术器械,6810矫形外科(骨科)手术器械,6820普通诊察器械,6821医用电子仪器设备,6822医用光学器具、仪器及内窥镜设备,6823医用超声仪器及有关设备,6824医用激光仪器设备,6825医用高频仪器设备,6826物理治疗及康复设备,6827中医器械,6830医用X射线设备,6831医用X射线附属设备及部件,6840临床检验分析仪器及诊断试剂(诊断试剂除外),6845体外循环及血液处理设备,6855口腔科设备及器具,6856病房护理设备及器具,6857消毒和灭菌设备及器具,6858医用冷疗、低温、冷藏设备及器具,6863口腔科材料,6864医用卫生材料及敷料,6865医用缝合材料及粘合剂,6866医用高分子材料及制品,6870软 件,6877介入器材 2018.7.16 2099/12/31 阳泉市食品药品监督管理局 城区 正常   阳泉康益达大药房有限公司 9114030239575501XJ 晋阳食药监械经营备20180061号   第二类医疗器械经营备案 登记 郝冬玲   6801基础外科手术器械,6806口腔科手术器械,6815注射穿刺器械,6820普通诊察器械,6821医用电子仪器设备,6826物理治疗及康复设备,6827中医器械,6840临床检验分析仪器及诊断试剂(诊断试剂除外),6841医用化验和基础设备器具,6854手术室、急救室、诊疗室设备及器具,6856病房护理设备及器具,6857消毒和灭菌设备及器具,6858医用冷疗、低温、冷藏设备及器具,6864医用卫生材料及敷料,6866医用高分子材料及制品 2018.7.16 2099/12/31 阳泉市食品药品监督管理局 城区 正常   山西永盛康医疗器械有限公司 91140321MA0K2PBN2W 晋阳食药监械经营备20180062号   第二类医疗器械经营备案 登记 李小勇   6801基础外科手术器械,6806口腔科手术器械,6820普通诊察器械,6821医用电子仪器设备,6826物理治疗及康复设备,6827中医器械,6840临床检验分析仪器及诊断试剂(诊断试剂除外),6841医用化验和基础设备器具,6854手术室、急救室、诊疗室设备及器具,6856病房护理设备及器具,6857消毒和灭菌设备及器具,6858医用冷疗、低温、冷藏设备及器具,6864医用卫生材料及敷料 2018.7.17 2099/12/31 阳泉市食品药品监督管理局 平定县 正常   阳泉金象大药房医药有限责任公司裕新苑分店 91140322MA0K4E0EXN 晋阳食药监械经营备20180063号   第二类医疗器械经营备案 登记 王会明    6801基础外科手术器械,6806口腔科手术器械,6815注射穿刺器械,6820普通诊察器械,6821医用电子仪器设备,6826物理治疗及康复设备,6827中医器械,6840临床检验分析仪器及诊断试剂(诊断试剂除外),6841医用化验和基础设备器具,6854手术室、急救室、诊疗室设备及器具,6856病房护理设备及器具,6857消毒和灭菌设备及器具,6858医用冷疗、低温、冷藏设备及器具,6864医用卫生材料及敷料,6866医用高分子材料及制品 2018.7.20 2099/12/31 阳泉市食品药品监督管理局 盂县 正常   山西谷味天农业开发有限公司 91140322MA0GRGPU7U SC10114032210108   食品生产许可 普通 侯秀元   一、大米:糙米(分装)。包装方式:袋装、盒装。 二、1、谷物加工品:黑米、小米、燕麦米、燕麦米(分装)。包装方式:袋装、盒装。2、谷物碾磨加工品:玉米糁。包装方式:袋装、盒装。 三、1、蛋白固体饮料。包装方式:袋装、盒装、杯装。2、其他固体饮料(谷物固体饮料、植物固体饮料)包装方式:袋装、盒装、杯装。3果蔬固体饮料。包装方式:袋装、盒装。  2018/7/11 2022/5/26 阳泉市食品药品监督管理局 盂县 正常   阳泉金象大药房医药有限责任公司裕新苑分店 91140322MA0K4E0EXN 晋DB3530781   药品零售经营许可和GSP认证 普通 王会明   中成药、中药饮片、化学药制剂、抗生素、生化药品、生物制品(除疫苗) 2018.7.17 2023.7.16 阳泉市食品药品监督管理局 盂县 正常 执业药师:张美美 盂县恒祥大药房有限公司 91140322MA0GR7X32L 晋DA3530219   药品零售经营许可和GSP认证 普通 牛琳   企业负责人由董文俊变更为邢秀燕 2017.7.17 2020/2/22 阳泉市食品药品监督管理局 …

  为进一步做好全市药械不良反应/事件安全监测工作,提升药械监测水平,提高报告质量,及时收集药械预警信号,重点落实医疗机构在药械不良反应/事件监测工作中的主体责任。7月17日至18日,市药械不良反应监测中心分别在平定、盂县、郊区举办全市2018第一期年药械不良反应/事件监测业务培训班。各县(区)食品药品监督管理局、医疗机构等有关单位不良反应监测人员共200多人参加了培训。    此次培训邀请省药品不良反应监测中心曹春明和姚利两位老师分别讲授药品和医疗器械安全监测业务专业知识,重点讲解了药械不良反应/事件的概念及重要性,结合实际案例强调了药品和医疗器械严重不良反应/事件的判断标准,药械不良反应/事件的电子填报步骤、常见问题及解决办法和注意事项等内容,并针对大家在实际工作中遇到的疑难问题一一做了解答。    通过培训,参训人员进一步掌握了药品和医疗器械不良反应监测知识,加深了对识别严重不良反应/事件的认识,增强了对监测工作重要性的理解,调动了上报人员的工作积极性,为推动我市药械不良反应监测工作打下了良好基础。 

法人行政许可信息 企业名称 统一社会信用代码 登记号证 行政许可决定书文号 项目名称 审批类别 法定代表人(负责人)姓名 法定代表人(负责人)证件号码 许可内容 许可生效期 许可截止期 许可机关 地方编码 当前状态 备注 阳泉金象大药房医药有限责任公司裕新苑分店  91140322MA0K4E0EXN 晋阳食药监械经营许20180111号   第三类医疗器械经营许可 普通 王会明   6815注射穿刺器械,6864医用卫生材料及敷料,6866医用高分子材料及制品 2018.8.6 2023.8.5 阳泉市食品药品监督管理局 盂县 正常   阳泉辉宝医疗器械销售有限公司 91140321MA0GUWY929 晋阳食药监械经营许20160117号   第三类医疗器械经营许可 普通 孔晋   企业地址由阳泉平定县洗马堰村南坳路城河口桥东西两侧变更为平定县招待所院内原核桃树会议室 2018.8.10 2021.12.25 阳泉市食品药品监督管理局 平定县 正常   阳泉市滋生堂大药房连锁有限公司盂县学府苑店 91140322325729991D 晋CB3530635   药品零售经营许可和GSP认证 普通 许丽萍   质量负责人由孙万桃变更为孙巧兰 2018.8.6 2019.12.11 阳泉市食品药品监督管理局 盂县 正常 执业药师:孙巧兰 阳泉市阳光百姓大药房有限公司矿务局店 91140302MA0HDNN610 晋DB3530724   药品零售经营许可和GSP认证 普通 周钦玲   企业负责人由张海红变更为乔武元,质量负责人由马小红变更为刘弯弯,企业地址由山西省阳泉市城区华盛街19号变更为阳泉市北大西街260号。企业名称由阳泉市阳光百姓大药房有限公司变更为阳泉市阳光百姓大药房矿务局店 2018.8.6 2022.5.16 阳泉市食品药品监督管理局 矿区 正常 执业药师:乔武元 阳泉市天润大药房有限公司六部 91140302075512422N 晋DB3530616   药品零售经营许可和GSP认证 普通 黄继娟   中药饮片、中成药、化学药制剂、抗生素、生化药品、生物制品(除疫苗) 2018.8.6 2023.8.5 阳泉市食品药品监督管理局 城区 正常 执业药师:史燕春 阳泉市海诺大药房有限公司南苑店 91140302MA0K2WJ12J C-SX18-C-028   药品零售经营许可和GSP认证 普通 范海涛   中成药、中药饮片、化学药制剂、抗生素、生化药品、生物制品(除疫苗) 2018.8.6 2023.6.11 阳泉市食品药品监督管理局 城区 正常   阳泉市阳光百姓大药房有限公司矿务局店 91140302MA0HDNN610 C-SX17-C-026   药品零售经营许可和GSP认证 普通 周钦玲   企业负责人由张海红变更为乔武元,质量负责人由马小红变更为刘弯弯,企业地址由山西省阳泉市城区华盛街19号变更为阳泉市北大西街260号。企业名称由阳泉市阳光百姓大药房有限公司变更为阳泉市阳光百姓大药房矿务局店 2018.8.6 2022.5.16 阳泉市食品药品监督管理局 矿区 正常 …

法人行政许可信息 企业名称 统一社会信用代码 登记号证 行政许可决定书文号 项目名称 审批类别 法定代表人(负责人)姓名 法定代表人(负责人)证件号码 许可内容 许可生效期 许可截止期 许可机关 地方编码 当前状态 备注 盂县阳光百姓药房有限公司佳泰店 91140322MA0K6TKR5R 晋阳食药监械经营备201800134号   第二类医疗器械经营备案 登记 张丹丹   6801基础外科手术器械,6806口腔科手术器械,6815注射穿刺器械,6820普通诊察器械,6821医用电子仪器设备,6826物理治疗及康复设备,6827中医器械,6840临床检验分析仪器及诊断试剂(诊断试剂除外),6841医用化验和基础设备器具,6854手术室、急救室、诊疗室设备及器具,6856病房护理设备及器具,6857消毒和灭菌设备及器具,6858医用冷疗、低温、冷藏设备及器具,6864医用卫生材料及敷料,6866医用高分子材料及制品 2018.10.15 2099-12-31 阳泉市食品药品监督管理局 盂县 正常   盂县阳光百姓药房有限公司广场店 91140322MA0K6TN70Q 晋阳食药监械经营备201800135号   第二类医疗器械经营备案 登记 张丹丹   6801基础外科手术器械,6806口腔科手术器械,6815注射穿刺器械,6820普通诊察器械,6821医用电子仪器设备,6826物理治疗及康复设备,6827中医器械,6840临床检验分析仪器及诊断试剂(诊断试剂除外),6841医用化验和基础设备器具,6854手术室、急救室、诊疗室设备及器具,6856病房护理设备及器具,6857消毒和灭菌设备及器具,6858医用冷疗、低温、冷藏设备及器具,6864医用卫生材料及敷料,6866医用高分子材料及制品 2018.10.15 2099-12-31 阳泉市食品药品监督管理局 盂县 正常   盂县阳光百姓药房有限公司红楼店 91140322MA0K6TNN1B 晋阳食药监械经营备201800136号   第二类医疗器械经营备案 登记 张丹丹   6801基础外科手术器械,6806口腔科手术器械,6815注射穿刺器械,6820普通诊察器械,6821医用电子仪器设备,6826物理治疗及康复设备,6827中医器械,6840临床检验分析仪器及诊断试剂(诊断试剂除外),6841医用化验和基础设备器具,6854手术室、急救室、诊疗室设备及器具,6856病房护理设备及器具,6857消毒和灭菌设备及器具,6858医用冷疗、低温、冷藏设备及器具,6864医用卫生材料及敷料,6866医用高分子材料及制品 2018.10.15 2099-12-31 阳泉市食品药品监督管理局 盂县 正常   盂县阳光百姓药房有限公司兴盛店 91140322MA0K6TJY6C 晋阳食药监械经营备201800137号   第二类医疗器械经营备案 登记 张丹丹   6801基础外科手术器械,6806口腔科手术器械,6815注射穿刺器械,6820普通诊察器械,6821医用电子仪器设备,6826物理治疗及康复设备,6827中医器械,6840临床检验分析仪器及诊断试剂(诊断试剂除外),6841医用化验和基础设备器具,6854手术室、急救室、诊疗室设备及器具,6856病房护理设备及器具,6857消毒和灭菌设备及器具,6858医用冷疗、低温、冷藏设备及器具,6864医用卫生材料及敷料,6866医用高分子材料及制品 2018.10.15 2099-12-31 阳泉市食品药品监督管理局 盂县 正常   国药控股山西阳泉有限公司国药大药房东大街店 91140321MA0K2EHB2J 晋阳食药监械经营备201800138号   第二类医疗器械经营备案 登记 秦海峰   6801基础外科手术器械,6806口腔科手术器械,6815注射穿刺器械,6820普通诊察器械,6821医用电子仪器设备,6826物理治疗及康复设备,6827中医器械,6840临床检验分析仪器及诊断试剂(诊断试剂除外),6841医用化验和基础设备器具,6854手术室、急救室、诊疗室设备及器具,6856病房护理设备及器具,6857消毒和灭菌设备及器具,6858医用冷疗、低温、冷藏设备及器具,6864医用卫生材料及敷料,6866医用高分子材料及制品 2018.10.15 2099-12-31 阳泉市食品药品监督管理局 平定 正常   盂县阳光百姓药房有限公司家乐店 91140322MA0K6TRC7L 晋阳食药监械经营备201800139号   第二类医疗器械经营备案 登记 张丹丹   6801基础外科手术器械,6806口腔科手术器械,6815注射穿刺器械,6820普通诊察器械,6821医用电子仪器设备,6826物理治疗及康复设备,6827中医器械,6840临床检验分析仪器及诊断试剂(诊断试剂除外),6841医用化验和基础设备器具,6854手术室、急救室、诊疗室设备及器具,6856病房护理设备及器具,6857消毒和灭菌设备及器具,6858医用冷疗、低温、冷藏设备及器具,6864医用卫生材料及敷料,6866医用高分子材料及制品 2018.10.15 2099-12-31 阳泉市食品药品监督管理局 盂县 正常    盂县阳光百姓药房有限公司藏山北路店 91140322MA0K6TPE0M 晋阳食药监械经营备201800140号   第二类医疗器械经营备案 登记 张丹丹   6801基础外科手术器械,6806口腔科手术器械,6815注射穿刺器械,6820普通诊察器械,6821医用电子仪器设备,6826物理治疗及康复设备,6827中医器械,6840临床检验分析仪器及诊断试剂(诊断试剂除外),6841医用化验和基础设备器具,6854手术室、急救室、诊疗室设备及器具,6856病房护理设备及器具,6857消毒和灭菌设备及器具,6858医用冷疗、低温、冷藏设备及器具,6864医用卫生材料及敷料,6866医用高分子材料及制品 2018.10.15 2099-12-31 阳泉市食品药品监督管理局 盂县 正常 …

  10月17日重阳节,为进一步增强公众食品、保健食品安全意识,打击食品、保健食品欺诈和虚假宣传行为,维护群众健康权益,阳泉市食品药品监督管理局在开发区北山公园召开了防范食品、保健食品欺诈和虚假宣传“五进”活动启动仪式。    本次活动为期一个月,以“防范欺诈虚假宣传,维护自身消费权益”为主题。当天,全市各级食品药品监管部门积极行动,通过摆放宣传展板、悬挂宣传横幅、LED电子显示屏飘字、发放宣传手册、张贴宣传海报、设置咨询台等多种方式,开展了形式多样的进社区、进乡村、进网络、进校园、进商超“五进”科普宣传教育主题日活动。    全系统工作人员设立了18个会场,出动监管人员120人次,张贴宣传海报360张,悬挂宣传横幅10条,制作宣传展板46块,发放宣传资料5000余份,租用120块LED显示屏,开展“进社区、进乡村、进网络、进校园、进商超”五进科普宣传活动 20次,全方面宣传法规、政策,普及安全知识,受到群众普遍好评,取得了显著效果。通过普及食品保健食品相关法律法规和科学知识,宣传防骗指南和注意事项、介绍消费维权渠道,促进科学、理性消费食品、保健食品,进一步提升了公众对食品、保健食品安全的认知度和风险防范意识,营造良好社会共治氛围。    阳泉市电视台综合频道对宣传活动启动仪式进行了报导,并现场采访了市局分管领导和企业代表。 

法人行政许可(2019标准) 行政相对人名称 统一社会信用代码 工商登记码 组织机构代码 税务登记号 事业单位证书号 社会组织登记证号 许可内容 法定代表人 法定代表人身份证号 行政许可决定文书名称 行政许可决定文书号 许可类别 许可证书名称 许可编号 许可决定日期 有效期自 有效期至 许可机关 许可机关统一社会信用代码 当前状态 数据来源单位 数据来源单位统一社会信用代码 备注 阳泉市益容诚医疗用品有限公司 911403025833463019           住所、经营场所、库房地址由山西省阳泉市泉东路(原化工厂纸箱厂分厂)变更为山西省阳泉市城区南大东街(阳泉华龙乐惠超市有限公司B外号场地) 吕红 140302********1645 无 无 普通   晋阳食药监械经营许20160034号 2018.12.21 2018.12.21 2021.3.21 阳泉市食品药品监督管理局 111403007340368115 有效 阳泉市食品药品监督管理局 111403007340368115   平定县双仁堂大药房有限公司 91140321MA0GR7905T           6815注射穿刺器械,6864医用卫生材料及敷料,6866医用高分子材料及制品 王立功 140321********0011 无 无 普通   晋阳食药监械经营许20180152号 2018.12.21 2018.12.21 2023.12.20 阳泉市食品药品监督管理局 111403007340368115 有效 阳泉市食品药品监督管理局 111403007340368115    阳泉市言熙海诺医药有限公司 91140303MA0KAPLH0G           6815注射穿刺器械,6864医用卫生材料及敷料,6866医用高分子材料及制品 范海涛 142632********2017 无 无 普通   晋阳食药监械经营许20180153号 2018.12.21 2018.12.21 2023.12.20 阳泉市食品药品监督管理局 111403007340368115 有效 阳泉市食品药品监督管理局 111403007340368115   阳泉市百草堰福康大药房有限公司 91140302MA0K45L39Y           6815注射穿刺器械,6864医用卫生材料及敷料,6866医用高分子材料及制品 王德润 140302********1615 无 无 普通   晋阳食药监械经营许20180154号 2018.12.21 2018.12.21 2023.12.20 阳泉市食品药品监督管理局 111403007340368115 有效 阳泉市食品药品监督管理局 111403007340368115 …

  1月16日下午,市直机关工委郭海林书记一行四人对我局2018年度党建工作目标责任落实情况进行考核验收。局党总支书记史元平、各支部书记、委员参加考评。    会上,史元平对我局2018年党建工作进行了汇报。考核组在综合考评后,肯定了我局党建工作取得的成绩,指出了存在的问题,并就当前工作强调了几点:一是要加强党员教育。目前正处于机构改革的关键时期,广大党员要从讲政治的高度出发,正确认识当下的机构改革工作,积极参与支持机构改革工作。二是要进一步规范支部工作。要按照“三会一课”制度、“三四五六”工作法等要求,将党建工作进一步规范化。三是要通过抓好党建工作,进一步促进业务工作开展。要充分调动党员的积极性,凝聚战斗力,在机构改革期间,发挥党员的战斗堡垒作用,促进食药工作再上新台阶。  

天辰平台是真的吗_我市首家“国家药品不良反应监测哨点医院”在阳煤集团总医院正式揭牌

  1月12日,受国家药品不良反应监测中心委托,山西省药品不良反应监测中心副主任陈奇志一行莅临我市对加入国家药品不良反应监测哨点的阳煤集团总医院进行揭牌,市食药局副局长张宝安参加揭牌仪式。这是省内继山西大医院、临汾市人民医院之后第二批获此殊荣的地市级医疗机构。    国家药品不良反应监测哨点是原国家食品药品监督管理总局于2016年启动并建立的,旨在加强药品上市后安全监管,提升药品不良反应监测能力。哨点医院通过“中国医院药物警戒系统(CHPS)”对收集到的药品不良反应(ADR)信息进行生成、审核、上报、反馈、分析等,实现了由被动监测向主动监测的转变,有效解决了药品不良反应报告上报模式所存在的漏报率高、报告随意性强、报告信息不完整等局限。    阳煤集团总医院成为国家药品不良反应监测哨点联盟成员单位,对我市药品不良反应监测工作起到区域性带头作用。下一步,市药械不良反应监测中心将继续督查指导阳煤集团总医院做好药品不良反应监测工作,进一步提升我市药品不良反应监测水平,保障公众用药安全。 

  春节即将到来,节日期间大鱼大肉、好吃好喝,春节过后一些人开始思虑起了清清肠胃,于是,胡吃海喝一下变成了粒米不沾。   然而,这样的消食真的健康吗?医生提醒,节后调整饮食要避免从一个极端走向另一个极端,以免过犹不及,给身体造成新的伤害。   “过度式消食”造成消化功能紊乱    “这几天家里人都开始吃素,我们稍微年轻一点的好像没什么问题,但是家里的老人身体开始吃不消。”46岁的白女士说,“我公公今年75岁了,身体一直硬朗,这段时间可能吃饭太折腾,一下大鱼大肉,一下又清汤寡水,所以这几天老人总说肠胃不太舒服,吃不下饭。”   25岁的小李在春节假期过后回到了工作岗位。从上班开始,她计划着把春节长的肉都减下来。“春节期间一天三顿,还有加餐和零食,春节后,我改为一天两顿,只吃素食和流食。”小李发现,持续了几天后,好像干什么都提不起劲来。   湖南中医药大学第一附属医院治未病中心李定文教授指出,这些症状是春节期间饮食比较油腻,而节后突然吃得特别清淡或者特别少,胃肠道无法马上适应造成的。饮食从一个极端转向另一个极端,可能降低人体免疫力,导致人体能量不够,造成消化功能紊乱,引起气虚、血虚等问题,甚至还有可能留下后遗症,造成神经性厌食。   李定文表示,长假期间作息不规律很容易造成整个身体的紊乱,出现上火、肠胃不适、内分泌失调等身体反应。节后有必要调整作息并且适当控制饮食,但是如果太过,只吃素或者三顿变成两顿甚至不吃都是不可取的。除了出现身体方面的不适,还有可能导致体力下降,无法适应节后的工作节奏。   回归正轨要给身体一个缓冲期    李定文建议,春节过后,饮食方面仍然要注意荤素搭配和合理膳食。首先,不要吃得太过油腻,特别是烤、熏、炸等食物尽量不吃,同时减少高糖、高油、高盐食物的摄入。动物类食品的摄入量可以相对减少,短时间内可以用鸡、鸭、鱼之类的白肉代替猪肉等红肉以减少脂肪的摄入量。蔬菜的种类应丰富一些,特别是当季蔬菜,比如萝卜、白菜、红萝卜、芹菜、冬苋菜、茼蒿等;一些根茎类的食物,比如藕、红薯、土豆也是很好的选择。另外,还可以考虑适当的优质蛋白,比如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆腐的摄入。   有些人在春节过后将主食换成了粗粮,李定文表示,粗粮里面含有丰富的B族维生素和膳食纤维,春节期间精细食物吃太多,节后可以适当吃点粗粮。但是完全由粗粮代替主食并不合适,合理的量应是控制在主食的一半或者三分之一左右。如果胃肠道功能不是很好,粗粮吃得太多反而会引起消化不良,特别是一些老年人更要注意。   除节后调整饮食外,更好的方法是适当地进行一些运动以消耗热量。李定文表示,运动要循序渐进,尤其是在天气比较冷的情况下要避免受凉,运动前最好进行适当的热身活动。慢跑、快步走、骑单车、打太极拳、跳广场舞等运动可以很好地帮助恢复胃肠功能,也可以减缓节日综合征带来的疲劳感。   另外,李定文提醒,节后不要熬夜,最好在晚上11时之前睡觉并且按时起床。“累的时候可以做做深呼吸,按摩下头部或者冲一个温水澡。”如果感觉胃肠不舒服可以进行适当的腹部按摩,或者用陈皮、紫苏、生姜泡茶喝来进行调理。但如果出现一些严重的反应,比如胃肠功能紊乱,或者节日综合征调整不过来,应及时进行医疗干预。